Une autre manière d'aborder le stress
MON ACCOMPAGNEMENT
Lorsque le stress et la surcharge mentale s'installent, il ne suffit pas toujours de comprendre avec la tête ce qui se passe. Il peut être utile d'écouter également les informations du corps, les émotions vécues, les besoins non exprimés et les habitudes qui influencent votre quotidien.
C'est dans cette perspective que je vous accompagne. Mon approche vous invite à mieux comprendre votre situation et à identifier des pistes concrètes pour avancer.
Au plaisir de faire votre connaissance et de partager un bout de chemin avec vous…
En toute bienveillance
MON HISTOIRE
Forte de plus de 20 ans d'expérience dans les ressources humaines, la gestion du personnel et la médiation, j'ai accompagné des personnes confrontées aux exigences du monde professionnel, aux changements, aux difficultés relationnelles et aux périodes de pression.
Mon parcours m'a également permis de connaître de l'intérieur les multiples responsabilités qui peuvent parfois
s'entremêler : être une femme, une maman, une professionnelle engagée, tout en essayant de préserver son équilibre, son énergie et sa vie personnelle.
J'ai moi-même vécu une reconversion professionnelle alors que mes enfants étaient en bas âge, ainsi qu'une période de surcharge qui m'a conduite à devoir m'arrêter et prendre soin de moi. Ces expériences ont profondément nourri mon regard sur les moments où l'on continue à avancer, même lorsque les ressources commencent à manquer.
Aujourd'hui, je vous accompagne avec écoute, recul et bienveillance dans les périodes de stress, de changement ou de perte d'équilibre. Mon expérience professionnelle et mon vécu personnel me permettent de considérer la personne dans son ensemble : son travail, sa vie personnelle, ses responsabilités, ses besoins et ses aspirations.
En tant que thérapeute, j'ai la conviction que chacun possède ses propres ressources pour avancer sur son chemin, mais que nous avons parfois besoin de tendre la main pour être accompagné.
« Oser, c’est perdre pied momentanément. Ne pas oser, c’est se perdre soi-même. »
