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Tout d’abord, Bravo ! D’être là, de prendre ce temps pour toi
et d’honorer ton année 2023.
Choisi un moment où tu ne seras pas interrompu. Je te propose de te préparer un thé, un café, une boisson qui te fait plaisir dans un beau verre ou une belle tasse. Tous les détails apportent une intention particulière. Mets ton téléphone sur silencieux, une petite musique si cela te fait plaisir, et choisi un endroit calme et agréable. Allume ta 1ère bougie de l'avent.
Voilà tu es prête à démarrer cette étape de clôture.
Tu peux maintenant t’installer confortablement. Parcours mentalement chaque mois 2023 et remémore toi les moments forts de chaque période de l’année.
Puis d’un côté, inscris sur ta feuille les moments mémorables de chaque mois, les éclats de joie, les réussites et les plaisirs intenses qui ont marqué ton année.
Il peut s’agir de toutes petites choses qui t’ont touchées comme de grands évènements. Tu peux rajouter des dessins.
Cette étape, c’est la célébration de tes succès et les instants de bonheur.
Dans l’autre colonne, honore tes défis, les moments où l’inconfort t’a parcouru. Identifie les périodes qui t’ont demandé courage, résilience, où la vie t’a mise au défi de grandir.
Reconnaître ces moments est une étape cruciale pour t’ouvrir aux changements que tu pourras apporter en 2024, grandir et apprendre à te connaitre. Sois doux-ce envers toi-même, car nous faisons toujours du mieux que nous pouvons à cet instant précis. Il s’agit d’honorer et non de pointer du doigt.
Ce rituel t’invite à cultiver la gratitude envers les moments positifs et à extraire des leçons de force des moments difficiles. Au fil des mois, tu observeras que ce tableau est un puissant reflet de ton année 2023 et sera une base pour le prochain outil en lien avec 2024.
Embrasse chaque facette de ta vie, car c’est dans la dualité que se trouve la richesse de l’expérience. Nous pouvons aussi bien crier qu’être douce, douter et persévérer…. Nous sommes un tout et c’est ce qui fait notre unicité et notre richesse.
Que ce rituel te permette de clore cette année, ce cycle en douceur, avec respect et conscience, pour te permettre d’en commencer une nouvelle, riche des enseignements 2023 et avec des intentions 2024 inspirantes. Je ne t’en dis pas plus, car les prochains dimanches seront dans la continuité de ce rituel.
Je te souhaite un merveilleux dimanche
